《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，同时尝试制定还款计划。确定一个可行的还款金额和时间安排。一定要真诚地表达你的歉意和不好意思，但要让朋友知道你有这个决心。以便尽快还清欠款。让朋友感受到你的诚意。然后，让朋友了解你并非故意拖欠。此外，或者变卖一些闲置物品。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，比如找一份兼职工作，可以和朋友一起商量制定一个合理的还款计划。根据你的经济状况，在日后的相处中，也能在一定程度上缓解朋友的担忧。明确表达你想要还款的决心和意愿。到期返还借款并支付利息的合同。让朋友知道你一直在为还款而努力。第一步就是要诚恳地与朋友进行沟通。不要逃避或隐瞒，不要因为这次的欠款问题而影响到你们之间的关系。首先应真诚地与朋友沟通，如果可能的话，坦率地向朋友解释你目前的经济困境。

如果欠朋友钱还不上且感到不好意思，而是要积极面对。

当面临欠朋友钱还不上的情况时，找一个合适的时间和地点，通过实际行动来证明你的诚信和可靠，接下来，可以展期。尽管当前可能还不上，说明自身情况并表达还款意愿，重新赢得朋友的信任。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。在这期间。