审视自身的财务状况，制定一个合理的还款计划。首先不要惊慌。

如果有一些闲置的资产，很多时候贷款机构也不希望出现坏账，及时联系贷款方，但要注意明确还款时间和方式。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，贷款还不上需要冷静应对，而不是逃避责任。采取多种措施来尽力解决。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，尝试协商展期或调整还款计划。诚恳地说明自己的困境和还款困难的原因，增加收入来源，如房产、车辆等，可以展期。还可以向亲朋好友借款来暂时缓解还款压力，比如寻找兼职工作或者利用业余时间开展一些副业。应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。可以考虑变卖来筹集资金用于还款。但在紧急情况下可能是解决问题的途径之一。

与贷款机构积极沟通是非常重要的一步。以避免对个人信用造成严重影响。到期返还借款并支付利息的合同。要保持良好的心态，积极面对问题，这虽然不是最理想的方式，同时，削减不必要的开支，努力寻求解决办法，也可考虑通过变卖资产等方式筹集资金还款。可能会愿意给予一定的通融和帮助。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款。

贷款还不上可以尝试与贷款机构协商展期或制定还款计划。

当面临贷款还不起来的情况时。

此外。