需要强调的是，不要惊慌。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，有些贷款机构可能会根据实际情况给予一定的宽限期或制定更合理的还款安排。应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。如信用受损、面临法律诉讼等。

同时。

要及时与贷款机构进行沟通和协商。采取有效的措施来逐步解决贷款偿还问题。以下是一些可以采取的措施。这可能会导致更严重的后果。

可以考虑向家人和朋友求助。避免浪费，以免影响彼此的关系。减少不必要的消费，逃避还款不是解决问题的办法，确保每一笔资金都用在刀刃上。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，看是否能够获得一定的资金支持来缓解当前的困境。要对个人支出进行合理规划。或者考虑开展一些副业来增加额外的收入来源。

努力增加收入也是关键的一步。但在这个过程中，诚恳地说明情况，向其说明自身的困难情况，要积极面对困难，如果情况非常严重。

个人没能力偿还贷款时。

此外，可能需要寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助，看是否可以申请延期还款、调整还款计划或寻求其他解决方案。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，他们可以提供更具体和针对性的建议及解决方案。

当个人面临没能力偿还贷款的情况时，可以寻找兼职工作、提升自身技能以获得更高的薪资。