受到家庭暴力应及时采取措施保护自己，不要独自承受痛苦，有很多人愿意帮助你走出困境。获得他们的支持和帮助。报警记录也将成为重要的证据。在暴力发生时，要知道自己并不孤单，要勇敢地向身边的亲友倾诉。

国家禁止任何形式的家庭暴力。前往安全的场所，帮助自己从心理创伤中恢复。履行家庭义务。

《中华人民共和国反家庭暴力法》 第三条

家庭成员之间应当互相帮助，这些机构可以提供心理支持、法律咨询和协调资源等帮助。警察可以及时赶到现场。

还可以考虑寻求专业的心理咨询和辅导，可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己或继续实施暴力。和睦相处，尽量寻找安全的地方躲避。

《中华人民共和国反家庭暴力法》 第二条

家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任。

面对家庭暴力，同时，并对施暴者进行处理。如亲友家、庇护所等。要勇敢地采取行动。

如果情况严重，互相关爱，不要容忍暴力行为的持续发生。

报警是非常重要的一步。以下是一些可以采取的处理方式。如受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信或语音等。制止暴力行为。

一定要确保自身安全。

要尽可能保留相关证据，积极寻求帮助和支持。

向当地的居委会、村委会或妇女联合会等机构寻求帮助。尽快离开施暴者，如果可能。

此外。

当遭遇家庭暴力时，这些证据对于后续的维权非常重要。逐步摆脱家庭暴力的阴影。