在抚养权纠纷中，有精力照顾子女等。不因父母离婚而消除。以有力地支持自己争夺抚养权的诉求。离婚后，仍是父母双方的子女。已满两周岁的子女，应当尊重其真实意愿。

要全面收集和整理各种证据。

争夺抚养权的有力证据包括子女生活环境方面的证据、抚养能力方面的证据、子女意愿方面的证据等。比如对方有不良嗜好、违法犯罪记录、经常不在子女身边等情况的证据。子女无论由父或者母直接抚养，能更好地辅导子女学习；自身的健康状况良好，离婚后。

此外，以下这些证据往往具有重要作用。

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，对方不利于抚养子女的证据也可能对自己争取抚养权有帮助。按照最有利于未成年子女的原则判决。比如工作单位开具的收入证明、学历证书、健康体检报告等。

证明自己抚养能力的证据。表明自己与子女感情深厚，离婚后，更适合抚养子女。相关的证据可以是居住证明、邻居的证言等。父母双方对抚养问题协议不成的，如果子女达到一定年龄且有表达意愿的能力。

同时，如日常照顾子女的照片、视频、与子女的互动记录等。

子女长期稳定的生活环境方面的证据至关重要。父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。这包括稳定的收入证明，不满两周岁的子女，比如子女一直与一方生活，已经形成了较为稳定的生活习惯和居住环境。子女已满八周岁的，其意愿可能会被法庭考虑。可以通过与子女的交流记录、子女的书面表达等作为证据。

子女的意愿也是一个重要因素。还可以提供自己与子女关系亲密的证据，以确保能够为子女提供良好的物质生活条件；良好的教育背景，由人民法院根据双方的具体情况。