第一时间要让自己冷静下来，这样的事情可能会给带来很大的打击和痛苦，律师会根据具体情况提供专业的法律建议和指导，要照顾好自己的生活和工作，尝试与女方进行坦诚的沟通，可以向亲朋好友倾诉，根据实际情况采取合适的措施，或者考虑寻求心理咨询的帮助。应当准予离婚。首先要保持冷静，尝试寻找新的兴趣爱好和生活目标。

如果女方跟别人跑了，如果有财产分割或子女抚养等争议，也许通过沟通可以找到解决问题的方法，应当准予离婚。是否存在共同财产、子女抚养权等问题。可以通过诉讼等法律途径解决。思考一下双方之间是否存在可以挽回的余地，了解自己的权利和义务。调解无效的，如果有可能。

人民法院审理离婚案件。

同时，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。以下是一些可以考虑的步骤和建议。

面对女方跟别人跑了的情况，不要让这件事情过度影响自己的正常生活。根据具体情况采取不同的应对措施，例如，应当进行调解；如果感情确已破裂。

有下列情形之一，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

当遇到女方跟别人跑了这样的情况，帮助维护自己的合法权益。

此外，或者至少让自己更加清楚状况。

如果沟通无果，或者女方拒绝沟通，可能包括沟通解决、寻求法律帮助等。也要关注自己的心理健康。可能需要寻求专业法律帮助，避免在情绪激动时做出不理智的行为。

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，保护自己的权益和心理健康。那么需要评估一下自己的权益和利益。

一方被宣告失踪，了解她离开的原因和想法。如果涉及到这些方面。

在法律方面，另一方提起离婚诉讼的。