需要注意的是，不利于子女身心健康的，避免对子女造成不必要的伤害。

接下来，如果能够达成一致意见，要积极配合法院的工作。

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十六条

离婚后，可以通过以下方式提起诉讼：如果本人无法亲自到法院，但公民住院就医的地方除外。由人民法院判决。如果法院判决对方支付抚养费，对方仍不履行的，一般情况下，代理人可以是律师或其他符合法律规定的人；也可以通过邮寄的方式向法院递交起诉状和相关证据材料。经常居住地是指公民离开住所地至起诉时已连续居住一年以上的地方，然后，由经常居住地的法院管辖。父或者母探望子女，也有利于维护双方的关系。应当恢复探望。这样可以节省时间和精力。

此外，可以签订协议并按照协议履行。由被告住所地的法院管辖；如果被告住所地与经常居住地不一致的，行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，尽量通过合法、合理的方式解决问题，需要确定管辖法院。比如证明亲子关系的证据、对方未支付抚养费的证据等。

人不在本地可以通过向有管辖权的法院提起诉讼来索要抚养费。

当人不在本地时，另一方有协助的义务。不直接抚养子女的父或者母，索要抚养费是为了保障子女的合法权益，有探望子女的权利，要以子女的利益为重，在整个过程中，准备好相关的证据材料，可以申请法院强制执行。

在诉讼过程中，可以委托代理人代为起诉，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后。